Quatrième de couverture

Quelle voie spirituelle le Bouddha a-t-il enseigné ? En quoi cet enseignement concerne-t-il notre vie ?
Dans cet ouvrage, Ajahn Sumedho répond à ces questions en exposant de façon accessible les enseignements traditionnels du bouddhisme, et en nous montrant clairement comment leur mise en oeuvre peut tranformer notre regard sur la vie. Composé à partir d'enseignements oraux soigneusement mis en forme, l'esprit et la voie se présente sous la forme de chapitres courts et vivants qui abordent les différents points de la pratique et de la doctrine, en se référant toujours à l'expérience personnelle de l'auteur et aux problèmes concrets auxquels nous sommes confrontés. Riche d'anecdotes, imprégné d'un humour délicat et d'un esprit lucide et plein de compassion, il exprime simplement la doctrine bouddhique du non-attachement et nous incite à mener une vie plus sereine et ouverte.
Servi par une écriture limpide, cet ouvrage est une excellente introduction au bouddhisme et un guide précieux pour tous ceux qui pratiquent une voie spirituelle.

S o m m a i r e

Partie I - APPROCHER LA VOIE
1. Le bouddhisme est-il une religion ?
2. Les Quatre Nobles Vérités
3. Les Trois Refuges
4. La Voie de l'amour bienveillant
5. Kamma et renaissance
6. L'esprit et l'univers
7. Nibbana

Partie II - EVEILLER L'ESPRIT
8. Introduction à la méditation
9. L'attention au souffle
10. Faire le nettoyage de l'esprit
11. Prendre conscience de l'espace
12. La connaissance est dans l'instant présent.
13. sujets pour une pratique quotidienne

Partie III - VIVRE LE DHAMMA
14. La liberté de coeur
15. La science du bien
16. La famille humaine
17. Une éducation pour la vie
18. Une société parfaite
19. Une question de vie et de mort
20. En marche vers l'avenir