Quatrième de couverture

Cet ouvrage entre-tisse avec habileté les enseignements sur les quatre Pensées Infinies et les instructions sur les pratiques de meditation du calme mental shamatha.
En se fondant sur La voie de la purification de Bouddhaghosha, l'auteur expose comment développer ces quatre qualités: la bonté pleine d'amour, la compassion, l'équanimité et la joie. Cette suite fertile de pratiques ouvre le coeur, guérit des déformations à l'origine de perversions faussant la relation à nous-mêmes et aux autres. Des enseignements et des perspectives de la tradition tibétaine soutiennent ici les pratiques fondamentales du bouddhisme originel du theravada. Ce livre découle d'enseignements donnés durant une retraite d'une semaine dans un site solitaire des montagnes de l'est des Etats-Unis. Sa tonalité nous fait sentir l'intimité et la concentration goûtées dans ce cadre. En plus de la qualité remarquable de la presentation, mêlant des anecdotes vivantes à une analyse incisive, il comprend des meditations guides et des discussions animées où les participants débattent des implications possibles de ces enseignements dans leur propre vie.

S o m m a i r e

1- Introduction

3- La voie de Shamatha : vue d'ensemble

4- La bonté pleine d'amour