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Association Terre d' Eveil Retour à la page d'accueil Méditation Vipassana à Paris

Bibliographie Thématique


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La méditation vipassana
Conférences et guide pratique sur la méditation de la vision intérieure selon la tradition birmane
Chanmyay Sayadaw
Le Refuge - 2006
141 pages, prix : € 10,00
Titre original : Vipassana meditation - 1983
Traduit de l'anglais par Philippe Lecoq


Quatrième de couverture

Enseignements donnés durant la retraite du 30 mars au 8 avril 1983 au Malaysian Buddhist Meditation Center

Cet ouvrage peut être commandé au
Centre bouddhique Le Refuge
370 chemin de la Fontaine de Fabrègues
13510 Eguilles
www.refugebouddhique.com



S o m m a i r e

Chapitre 1
Paix et joie grâce à la compréhension juste

La cause de la souffrance
La cause de la vue erronée
Voir les choses telles qu'elles sont
La pleine conscience sans choix
Etiqueter ou prendre note mentalement
Samatha et Vipassana
Réaliser les Quatre Nobles Vérités
Le Noble Sentier Octuple

Chapitre 2
Instructions préliminaires pour les méditants

Qu'est ce que Vipassana ?
La pleine conscience des quatre éléments
La pleine conscience des états mentaux et des états
émotionnels
La méditation en marchant
Le noble silence et l'attention nue de chaque instant

Chapitre 3
Sept bénéfices de la méditation de pleine conscience

L'aspect dévotionnel
L'aspect éthique
L'aspect moral
L'aspect pratique

Les résultats bénéfiques de la méditation

Le premier bénéfice: la purification
Le deuxième bénéfice, surmonter la peine et l'inquiétude
Le troisième bénéfice, surmonter les lamentations
Le quatrième bénéfice, la cessation de la souffrance physique
Le cinquième bénéfice, la cessation de la souffrance mentale.
Le sixième bénéfice, l'atteinte de l'éveil, le sentier et le fruit
(magga et phala )
Le septième bénéfice, l'atteinte du nibbana

Chapitre 4
Les quatre fondements de l'attention

La chaîne des causes et effets
La pleine conscience du ressenti
L'attention à la conscience
L'attention aux dhamma

Chapitre 5
Les sept étapes de la purification

La purification de la conduite morale
La purification de l'esprit
La purification de la vue
La purification par le dépassement du doute
La purification par la connaissance et la vue de ce qui est le chemin et de ce qui ne l'est pas
La purification par la connaissance et la vue des étapes de la pratique
La purification de la connaissance et de la vue

Chapitre 6
Neuf manières d'aiguiser les facultés mentales

Equilibrer les facultés mentales

Chapitre 7
Les cinq qualités du méditant

La première: la foi (saddhii).
La seconde: la santé.
La troisième: l'honnêteté.
La quatrième: l'énergie (viriya).
La cinquième: la sagesse (pannii).
Atta dans le Brahmanisme
Atta dans le Bouddhisme

GUIDE PRATIQUE DE MEDITATION
La conduite morale
La signification de Vipassana
Noter attentivement et avec précision
La méditation assise
La méditation en marchant
La pleine conscience au quotidien
Douleur et patience
Noter les états mentaux et émotionnels
Les cinq facultés du méditant
Entrevues ou sessions de " reporting "




Chanmyay Sayadaw (U Janaka)

Texte



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