Quatrième de couverture

Voici une introduction résolumment moderne, extraordinairement claire et pratique, à tous les aspects usuels de la méditation bouddhique : l'assise, la marche, le souffle, les sensations, les pensées, les perceptions sensorielles, la conscience et l'activité quotidienne. L'ouvrage aborde également les thèmes fondamentaux du bouddhisme, tels que la nature du karma, lesQuatre Nobles Vérités, les facteurs de l'éveil et la dévotion.

S o m m a i r e