| 06:30 - Lever |
| 07:00 - 07:45 Première assise |
| 07:45 - 09:00 Petit déjeuner |
| 09:00 - 10:00 Instructions et assise |
| 10:00 - 10:45 Pratique en marchant |
| 10:45 - 11:30 Assise |
| 11:30 - 12:15 Pratique en marchant |
| 12:15 - 12:45 Questions et réponses sur la pratique |
| 12:45 - 14:30 Déjeuner et repos |
| 14:30 - 15:15 Assise |
| 15:15 - 16:00 Pratique en marchant |
| 16:00 - 16:45 Assise |
| 16:45 - 18:00 Thé, jus de fruits |
| 18:00 - 18:45 Assise |
| 18:45 - 19:15 Pratique en marchant |
| 19:15 - 20:15 Exposé sur le dhamma |
| 20:15 - 20:45 Pratique en marchant |
| 20:45 - 21:30 Assise |
| 21:30 - Repos |
