| 06:15 - Lever |
| 06:45 - 07:30 Première assise |
| 07:30 - 09:00 Petit déjeuner |
| 09:00 - 09:45 Instructions et assise |
| 09:45 - 10:30 Pratique en marchant |
| 10:30 - 11:15 Assise |
| 11:15 - 11:45 Pratique en marchant |
| 11:45 - 12:30 Assise & Questions et réponses sur la pratique |
| 12:30 - 14:15 Déjeuner et repos |
| 14:15 - 15:00 Assise |
| 15:00 - 15:45 Pratique en marchant |
| 15:45 - 16:30 Assise |
| 16:30 - 17:15 Pratique en marchant |
| 17:15 - 18:00 Assise |
| 18:00 - 19:00 Dîner |
| 19:00 - 19:30 Assise |
| 19:30 - 20:15 Exposé sur le dhamma |
| 20:15 - 20:45 Pratique en marchant |
| 20:45 - 21:30 Assise |
| 21:30 - Repos |
